ダイエットって…。

ダイエット（diet）って、
本来の意味は、
『食す,食べる』とかのはずだけれど、

日本においては、和製英語とでも言うのか痩せることを意味している現在。

だが、

ダイエットって、おそらく何十年も何百年も人間の永遠のテーマなんだろうなと思う。

毎年毎年、何とか法とか言って様々なダイエット方法が出現する。

最近では、
ロングブレスダイエット、カービーダンス、イージードゥダンササイズ、巻くだけダイエットetc。




数年前には、
ブートキャンプ（この時、今ブレイク中のスギちゃんがバックダンサーとして踊っていた）、
コアリズムダイエット、etc。

などなど、
挙げればきりがない。

平安時代の書物にもダイエットに関する記事が記載されていたとか…。
（以前何かのテレビでやっていた）

そんな様々な方法が時代を超えて、
その時代にあった人気の方法や、
メディアの取り上げによってブレイクする方法とそうではない方法がある。

要は、
カロリーをいかに消費するか、
もしくは代謝をあげて、脂肪を身体に蓄えないようにする。

ということが、
テーマなんだけれどもその人その人で合う方法が異なってくるはずなので、
一概にどの方法が良い。

と言い切れないのがある意味永遠のテーマ的になっているのだと思う。

これからもいろいろなダイエット法って出てくるんだろうなぁ。
と思うずっとです。

結局は、
万人に適したダイエット法というのは存在せず。

1つの方法ではなく、
日常生活の中で消費カロリー数や、
最近では、
腸内細菌の状態によっても太りやすかったり、
太りにくかったりなどという研究結果もある。


ex)牛の胃袋（第１or第2）内の細菌類は、
　 草食動物の牛をあれだけ立派な肉質にする為に
　 細菌が草類を分解し蛋白生成などに関与するものに分解するとか。


結局は結論のないテーマに間違いはないのだと推察できる。

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